Полноценная беременность и сахарный диабет

Что с этим можно сделать?

Во время беременности нужно держать набор веса под контролем, поэтому прием пищи следует осуществлять средними порциями, пища должна быть разнообразной, в рацион необходимо включать витаминно-минеральные препараты, предписанные врачом, а также пить побольше жидкости. Потребление сладкой и жирной пищи должно быть на минимальном уровне. Ниже приводятся лишь некоторые из принципов, которые беременные женщины с сахарным диабетом должны соблюдать для нормального протекания беременности, несмотря на хроническое заболевание:

1. Строго следуйте соответствующему плану питания. Сегодня, как никогда раньше, беременные женщины должны обратить внимание на то, чем они питаются и на характер питания в целом. Это очень важно, потому что этот этап – беременность сама по себе – требует строгого контроля сахара крови, чтобы удостовериться, что оба, мать и плод, получают требуемое количество необходимых питательных веществ. Для этого нужно обратиться за помощью к специалисту в области сахарного диабета или врачу-диетологу, чтобы произвести корректировку питания таким образом, чтобы оно удовлетворяло потребности не только плода, но и матери. Питание должно быть сбалансированным по калорийности, содержанию углеводов и белка и помогать поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
2. Требуется регулярный самоконтроль содержания сахара в крови. Специалисты утверждают, что единственный успешный способ контроля сахара крови – это регулярное самостоятельное измерение. Поскольку беременность является особенным состоянием, будущие мамы должны производить измерение сахара крови чаще обычного, в идеале, от четырех до десяти раз в день.
3. Требуется умение производить инъекции инсулина и корректировать дозы на основе результатов измерения сахара крови. Достаточное количество инсулина имеет чрезвычайно важное значение для беременных женщин, поэтому они должны уметь делать себе инъекции инсулина самостоятельно в случае, если рядом нет того, кто мог бы это сделать. Также стоит узнать у своего врача, как корректировать дозы инсулина в соответствии с результатами измерения сахара крови. Знание того, как регулировать дозы инсулина, является чрезвычайно важным для обеспечения стабильного поступления инсулина в организм.
4. Лечение или контроль гипогликемии. Беременные женщины-дибетики более подвержены гипогликемии из-за гормональных изменений в организме. Хотя исследования показывают, что последствий гипогликемии у плода не наблюдается, лучше контролировать это или лечить как можно быстрее, чтобы у будущей мамы не было проблем во время беременности.
5. Регулярные физические упражнения или физическая активность. Это также очень важно для беременных женщин с сахарным диабетом, потому что с помощью физической активности можно снизить риск развития гипогликемии и бороться с избыточным весом. Так как беременным женщинам трудно проводить напряженные тренировки, будет лучше выполнять легкие упражнения для обеспечения необходимой двигательной активности.