Мороз и кожа… день испорчен

1. Личный крем

   Если у Вас нормальная кожа и пересыхает только во время морозов – необходимо использовать эмоленты – кремы для увлажнения кожи, которые препятствуют пересыханию кожи. Есть много кремов, рекомендуемых производителями «для нормальной и сухой кожи». Выбрать подходящий именно Вам можно и методом «тыка» в надежде, что повезет. Но лучше посоветоваться с врачом, – и то не гарантия, что тот крем, который подходит именно для Вас, подберут с первого раза. И уж совсем плохая идея делиться с подружками. То, что подходит Кате, Вере не только может не подойти Вам, но и  может стать причинной дерматита.

2. Жирно, еще жирнее

   Если сухость кожи у Вас уже была и до изменения погоды, и Вы уже пользовались увлажняющими кремами, то надо на период холодов сменить крем на более жирный, и чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем.

3. Водное перемирие

   Некоторые люди, особенно учитывая «доступность туалетов» в период морозов, стараются меньше пить жидкости. Кожа за это страшно мстит. Потребление жидкости должно быть адекватным потребностям. При этом кофе не считается! И алкоголь тоже. Их потребление в связи с особенностями выведения только усугубляет проблемы. Предпочтение – соки, минералка без газа, не крепкий чай.

4. Перепады температур и агрессивная гигиена

   По пришествии домой не стоит сразу моментально лезть под горячий душ или в горячую ванну, особенно с едкими моющими средствами. Вода для гигиенических процедур должна быть теплой, кожа – успеть адаптироваться, мыло – не едким, а после процедуры следует нанести увлажняющий крем или лосьон.

5. Рациональная одежда

   Старайтесь зашить кожу от воздействия мороза! Геройство в минус десять без шапки и перчаток (кстати, варежки – предпочтительней) – это удел подростков и головная боль их родителей, нормальные люди должны носить одежду, сообразную погоде. Однако необходимо сказать, что людям с проблемной кожей не стоит злоупотреблять «колючими» свитерами, шарфами грубой вязки, так они сами по себе могут приводить к дерматитам.

6. Ветерок

   В морозную погоду ветер приводит еще к более быстрым потерям влаги кожей. Не стойте на ветру, прячьтесь!

7. Увлажнение воздуха  в помещениях

   Применение электровентиляторов, масляных нагревателей и тому подобных способов обогрева помещений приводит к снижению влажности воздуха, что негативно сказывается на сухой коже. Покупка дополнительного аппарата для увлажнения воздуха весьма желательна.

8. Планирование

   Смотрите прогноз погоды! Все эти меры действенны, если к ним быть готовыми заранее. А еще человеку с чувствительной к морозу кожей лучше спланировать свой день так, чтобы свести пребывание на морозе к минимуму.

Крепкого здоровья и красивой кожи!