Пользу фитнес-приложений поставили под сомнение
aslanaidyngaliuly 27.02.2017 23:25
Об этом, как сообщает The Independent, профессор Грегори Хагер (Gregory Hager) из Университета Джонса Хопкинса (США) заявил в своем выступлении на проходившей в Бостоне ежегодной конференции Американской ассоциации по научному прогрессу.
Хагер отметил, что в основе очень немногих из примерно 165 тысяч существующих фитнес-приложений лежат научно обоснованные данные. Профессор полагает, что главная опасность таких приложений состоит в том, что они на самом деле не работают, но заставляют пользователей, считающих, что таким образом они заботятся о своем здоровье, фокусироваться на амбициозных целях, которых они никогда не смогут достичь.
В качестве особенно характерного примера такого подхода Хагер привел приложения-шагомеры, воодушевляющие пользователей делать минимум 10 тысяч шагов в день. Но, отметил Хагер, в этой цифре на самом деле нет никакого смысла.
«В 1960-х годах в Японии они вычислили, что средний японский мужчина, проходя 10 тысяч шагов в день, сжигает примерно 3 тысячи калорий, поэтому в качестве точки отсчета были взяты эти 10 тысяч шагов. Но какое отношение эти расчеты имеют конкретно к вам? Кто может знать? Это просто цифра, вбитая в приложение, — подчеркнул Хагер. — Мы все знаем, что физическая активность в принципе полезна. А если вы, например, пожилой человек, или ослаблены какой-то болезнью?».
«Я уверен, что все эти приложения, не имеющие под собой никакой научной базы, приносят больше вреда, чем пользы, они являются источником проблем», — заявил профессор.
Хагер отметил, что в основе очень немногих из примерно 165 тысяч существующих фитнес-приложений лежат научно обоснованные данные. Профессор полагает, что главная опасность таких приложений состоит в том, что они на самом деле не работают, но заставляют пользователей, считающих, что таким образом они заботятся о своем здоровье, фокусироваться на амбициозных целях, которых они никогда не смогут достичь.
В качестве особенно характерного примера такого подхода Хагер привел приложения-шагомеры, воодушевляющие пользователей делать минимум 10 тысяч шагов в день. Но, отметил Хагер, в этой цифре на самом деле нет никакого смысла.
«В 1960-х годах в Японии они вычислили, что средний японский мужчина, проходя 10 тысяч шагов в день, сжигает примерно 3 тысячи калорий, поэтому в качестве точки отсчета были взяты эти 10 тысяч шагов. Но какое отношение эти расчеты имеют конкретно к вам? Кто может знать? Это просто цифра, вбитая в приложение, — подчеркнул Хагер. — Мы все знаем, что физическая активность в принципе полезна. А если вы, например, пожилой человек, или ослаблены какой-то болезнью?».
«Я уверен, что все эти приложения, не имеющие под собой никакой научной базы, приносят больше вреда, чем пользы, они являются источником проблем», — заявил профессор.
Теги
Всего комментариев (0)
Похожие новости